Sesión de Yoga con Marina Mayar
Nuestro espacio está pensado para que cuides de ti y no sólo de tu negocio.
Por eso introducir la práctica de yoga, meditación para vivir el momento presente creemos que es fundamental.
Una vez al mes Marina Mayar nos ofrecerá en el coworking un espacio de relajación y activación del cuerpo, con dinámicas de yoga y meditación específicas para emprendedores y trabajadores que necesiten un momento de desconexión, al mismo tiempo que quieran aprender herramientas para gestionar el estrés diario laboral.
Un lugar ideal para tomar fuerza y encaminar el trabajo con positivismo y con mucho om.
Marina, es profesora de Yoga Hatha Vinyasa, certificada en Mindfulness Teacher y MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), especializada en reducción de estrés y productividad.
Además, tiene el Master en de Desarrollo Personal y Liderazgo y el Master en Meditación por la yoga Alliance, con más de 10 años de experiencia en el sector de la salud.
No te lo puedes perder, reserva tu plaza!!
